輔酶Q10于1957年被發現 ， 人體可自行合成 ， 然而這種合成作用隨著年齡的增長而逐漸弱化 。輔酶Q10在制造身體熱量以及抗脂質過氧化方面有著十分重要的作用 。降低血脂輔酶Q10的抗氧化性極強,能夠有效減少血管脂質沉積,抑制動脈粥樣硬化的形成和發展 ， 由于其對心血管疾病的積極作用,應用肝始日益廣泛 。
提高免疫力因為自身極強的抗氧化作用,輔酶Q10具有提高機體免疫功能的作用,對于腫瘤、心絞痛、胃腸潰瘍有著良好的防治作用 。
抗衰老研究表明,皮膚老化速度與人體輔酶Q10的含量呈反比例關系 ， 體內輔酶Q10含量越少,皺紋越多、皮膚老化越快 。這是因為輔酶Q10具有強大的清除人體自由基的功效 。
輔酶q10每天補充多少【輔酶q10的作用與功效可以長期服用嗎 輔酶q10的作用與功效】 一般成人每日推薦量為30毫克 ， 個人可根據自身年齡、壓力以及偏厭食情況適量調節 。
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