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買大米怎么選品牌 買大米怎么選

生活百科飲食指南

"拋光大米”的原料米全部是儲存時間過久或霉變生蟲的大米，經去皮、漂白、摻入工業用油等加工后，雖然外觀漂亮了許多，但卻含有強致癌物質黃曲霉毒素 。一次性大量進食該大米會出現惡心、嘔吐癥狀,而長期食用則會致癌 。【買大米怎么選品牌 買大米怎么選】買大米怎么選巧鑒別摻假大米 。
1.外觀噴了水的大米米粒飽滿,無光澤，有斷痕和潮濕感;未噴水的大米表面光亮，整齊均勻，硬度較高 。摻油大米的米粒油亮,有異味 。
2.若大米中摻了河沙或細糠，則可明顯看出米中夾的沙?；蝠ぴ诿琢Ｉ系募毧?。如果在晚稻米里摻早稻米或劣質米,就要從中底層抓出的米中仔細分辨 。
3.在購買定型包裝的大米時，主要可觀察其外包裝是否完整，有無破損,產品的標簽上是否標注了產品的品牌、等級、產品標準號、生產廠家、地址、生產日期和保質期等,沒有這些內容的大米不要購買 。真空包裝的大米,如果有破損、進氣，也不要購買 。
4.染色大米用手抓時有光滑感，無米糠面且用濕的紙巾輕搓或用清水淘洗時，顏色會自動溶解脫落 。
大米怎么保存好盛米容器要結凈、嚴實 。
家居存米不宜過多，盛米的器具要潔凈、嚴實，最好將米放進缸、壇或桶中，并備有合適的蓋 。如果用布袋裝米，要在外面套一塑料袋，扎緊口袋，溫度以8°C~15°C之宜 。
怎么吃大米才安全大米中含有一些溶于水的維生素和無機鹽,而且很大一部分在米粒的外層,因此不宜久泡 。如果多次淘洗、久泡或用力搓，會使米粒表層的營養素隨水流失掉 。

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