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夏天心煩燥熱喝什么茶最好 夏天心煩燥熱喝什么茶

生活百科飲食指南

夏季天氣熱，是一種容易讓人心煩燥熱的的季節，那么，天氣熱喝什么茶好？夏天燥熱喝點什么茶？夏天容易心煩燥熱喝什么茶可以改善？金銀花蜂蜜茶金銀花30克，蜂蜜20克 。金銀花沖洗干凈，加兩碗水，用砂鍋煎煮，用文火煎煮成一碗，過濾取汁液，等到溫度適宜時，加入蜂蜜攪拌均勻，可早晚溫服 。
作用：清熱解毒、疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩、潤膚祛斑 。適合炎熱的夏季飲用，注意虛寒體質，以及經期不宜飲用 。
蓮心甘草茶蓮子心2克，生甘草3克，材料用清水沖洗干凈，將材料用開水沖泡，蓋上杯蓋，燜煮15分鐘左右，可代茶飲用 。
作用：有顯著的強心，去心火的效果，改善夏季心煩燥熱的現象，還可以解毒排毒，治療口舌生瘡，并有助于睡眠 。
菊花枸杞茶菊花3朵，枸杞子7粒 。將菊花和枸杞子分別用水沖洗干凈，再將菊花和枸杞子，用沸水沖泡，等到茶水顏色變深后即可飲用 。
作用：滋陰補腎、養肝明目、清熱祛火、潤腸排毒、降脂降壓 。適合夏季于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥 。
桂花綠茶桂花和茶葉各一小撮，將桂花和綠茶葉分別用清水洗干凈，再放到茶杯中，用85度左右開水沖泡 。
【夏天心煩燥熱喝什么茶最好 夏天心煩燥熱喝什么茶】 作用：此茶具有消熱消暑、解毒去火、降燥生津、強心提神之用，改善夏季燥熱等等不適 。

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