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檸檬紅茶的做法 蜂蜜檸檬紅茶的做法

生活百科檸檬

不知道大家對于檸檬紅茶的做法了解多少呢？還不清楚的朋友讓我給您介紹下吧 。
2紅茶加開水泡20分鐘 。
3杯子里放擠好的檸檬汁，冰塊，果糖，泡好的紅茶加到杯子九分滿，裝飾2片檸檬片即可 。
小訣竅 1也可以用綠茶 。
2檸檬紅茶稍苦或酸是因為泡的時間和檸檬放的太多 。
檸檬干、綠茶粉、蓮子干、干花瓣……近來市面上風行起各種袋裝或罐裝的花果茶 。干制花果茶價格實惠、易于購買和攜帶，許多上班族愛不釋手 。
那么，干制過的花果茶與新鮮花果的營養價值有多大差異呢?中國農業大學食品學院姜微波教授表示，經過一干一熱，花果的營養價值肯定會有流失，其中損失最多的是抗氧化劑，維生素C基本所剩無幾，而花青素也有相當一部分的損失;像檸檬這樣以富含維生素C見長的水果干制以后，即使仍有酸味，可主要營養成分都被破壞了 。
另外，用陳皮這樣的果皮來泡水，還可能存在其他健康隱患，最典型的是一旦噴射農藥，其中脂溶性的有毒成分是可以溶入果皮的，而果肉部分不會被污染 。
也許有人心里會嘀咕，紅茶、綠茶同樣經過干制過程，營養是否也會消失呢?對此，國家一級評茶師沈紅表示，干茶葉經過烘干去除水分，從而易于保存，更茶香四溢，其營養成分比起新茶并無明顯差別 。說到綠茶粉，沈紅認為研磨的過程只是增大了茶的濃度、易于浸泡入味，營養成分也不會有明顯損失 。
【檸檬紅茶的做法 蜂蜜檸檬紅茶的做法】 所以，要充分發揮花果茶的保健功效，應盡量食用鮮榨檸檬汁，少食用帶皮的花果茶，綠茶則是葉粉皆可、干濕兩宜 。

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