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聽力下降怎么辦恢復方法 聽力下降怎么辦恢復方法老人

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聽力下降的原因很多，可能是因為壓力過大、噪音影響或是疾病所致 。究竟聽力下降我們可以怎么做幫助恢復聽力呢？下面的方法或許可以一試 。肝火旺盛引起的聽力下降中醫認為肝膽互為表里關系，而膽經循行于耳，由于肝火旺盛，可導致氣火循經上沖至耳，出現耳鳴耳聾等癥狀 。
肝火旺盛表現：頭目脹痛 。眩暈耳鳴、面紅耳赤、急躁易怒、失眠多夢、腰膝酸軟、頭重腳輕等等 。
菊花茶 菊花茶具有很好的平肝明目功效，有效幫助降肝火，改善聽力下降 。
做法：將5~6朵菊花洗凈之后放入玻璃杯中沖入開水中，倒掉第一遍茶水后再次沖入，靜置2~3分鐘即可 。
夏枯桑菊茶 夏枯草具有很好的清肝火的作用，桑葉、菊花也具有清肝火的作用，喝此茶具有很好的清肝火，緩解肝火旺盛引起的聽力下降 。
做法：夏枯草、桑葉各準備6克，放入杯中沖入沸水半小時，然后再加入菊花，燜煮3分鐘即可 。
自我按摩 自我對肝臟部位進行按摩，能夠幫助改善肝臟部位血液循環，進而改善全身的血液循環，調理肝火，改善肝火旺盛引起的聽力下降 。
做法：身體平躺，用雙手掌心搓熱后輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位于身體右側的肋骨下方 。直到按摩出熱感即可 。
腎虛引起的聽力下降“腎開竅于耳”，耳朵聽力的正常需要依賴于腎臟的濡養功能 。如果腎虛，則腎臟的濡養能力不足，導致耳失所養而出現聽力下降等問題 。
腎虛表現：腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴、形體消瘦、五心煩熱 。男性容易遺精、早泄，女性容易月經不調等等 。
枸杞粥 枸杞具有很好的補氣強精、滋補肝腎的作用，能夠幫助調理腎虛引起的聽力下降 。
做法：準備好75克紅棗， 100克米，枸杞、白糖各適量 。用溫水浸泡20分鐘紅棗、大米后將米洗凈，加水、紅棗、一起煮待沸騰后再放枸杞，食用的時候可加入白糖調味 。
板栗粥 板栗能夠幫助補益腎氣，對于腎氣虛有很好的調理效果 。喝板栗粥能幫助緩解因為腎虛引起的聽力下降 。
做法：將12只板栗去殼剝皮后與100克粳米一起同煮為粥，趁熱時服食 。
自我按摩 每天可以按摩腰部等幫助補益腎臟，改善腎虛，緩解腎虛引起的聽力下降 。
做法：兩手掌對搓直至手心發熱后，分別放在腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部至有熱感為宜 。每天可以早晚一次，每次約200下 。
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