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每天早上晚上都用鹽水刷牙好嗎 用鹽水刷牙好嗎

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我們都知道 ， 口腔清潔是很重要的 ， 會直接影響到我們的身體健康 。很多人都會使用各種方法來清潔口腔 ， 鹽水刷牙就是其中最常見的一種口腔清潔方法 。那么鹽水刷牙好嗎？鹽水刷牙好嗎不宜長期用鹽水刷牙 。鹽水刷牙有殺菌和美白牙齒、防治口腔潰瘍和口臭的作用 。但是 ， 也會有一定的壞處 。用鹽刷牙時 ， 晶體堅硬銳利的棱角就會磨損牙齒表面的牙釉質 ， 在牙面上出現一條條細溝 ， 使牙本質暴露出來 ， 造成和“蟲蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、熱等刺激 ， 就會發生難忍的疼痛 。【每天早上晚上都用鹽水刷牙好嗎 用鹽水刷牙好嗎】
什么時候用鹽水刷牙好鹽水刷牙有利有弊 ， 因此不宜長期經常的用鹽水刷牙 ， 一般的清水刷牙是可以滿足日常口腔保健需求的 。只有在發生牙齦膿腫、牙周炎、口腔潰瘍等急性炎癥時 ， 可適當的根據自身情況用鹽水刷牙 。
鹽水刷牙的好處預防蛀牙 口腔中的分泌物、食物殘渣等容易堵在這些隱窩里產生慢性炎癥 ， 用鹽水刷牙在化學上可抑制細菌 ， 在物理上可減少炎癥 ， 并且食鹽中含有的氟能起到防止蛀牙的作用 。
消炎止痛 鹽水有消炎、殺菌的作用 ， 鹽水刷牙對于牙齦炎、冠周炎、口腔潰瘍等軟組織炎癥有一定的輔助作用 ， 能夠改善口腔不適癥狀 。特別是青鹽 ， 其清熱消炎的作用更佳 ， 可緩解上火牙痛之苦 。
消除口臭 淡鹽水是可以起到殺滅口腔細菌的功效 ， 而減少口腔內細菌的繁殖 ， 而起到消除口腔異味的作用的 。
鹽水刷牙的壞處破壞口腔自然防御功能 用鹽水漱口后 ， 細菌反而要比用清水漱口更易繁殖 ， 因為鹽水將口腔中的細菌斬盡殺絕的同時 ， 也會將起著防御保護作用的口腔黏膜破壞了 ， 為接下來細菌的快速恢復創造了有利條件 。
牙齒色素沉著 長期用鹽水刷牙 ， 牙齒表面就會容易累積沉積色素和污垢 ， 繼而會引發火災加重牙齦炎和牙周炎 。
易導致牙齦出血 牙齦表面覆蓋著一層粉紅色的軟嫩的黏膜 ， 用鹽刷牙 ， 由于黏膜受到過大的刺激和磨擦 ， 會引起牙齦出血 。
損壞牙釉質 因為鹽是礦物質 ， 是一種堅硬多角的晶體 ， 用鹽刷牙時 ， 晶體堅硬銳利的棱角就會磨損牙齒表面的牙釉質 ， 在牙面上出現一條條細溝 ， 使牙本質暴露出來 ， 造成和“蟲蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、熱等刺激 ， 就會發生難忍的疼痛 。
對心臟不好 身體攝入過多的鹽對心臟及血壓不利 ， 平時喜歡吃咸食的人不僅牙周病患病率高 ， 而且患高血壓和心臟病的概率也高 ， 然而長期用鹽水刷牙難免會攝入鹽分 ， 相當于無形中增加了心臟疾病的風險 。

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