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選好醬油有3指標

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選好醬油有3指標

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選好醬油有3指標

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選好醬油有3指標
選好醬油有3指標
指標1：看是“佐餐”還是“烹調”
按照醬油的國家標準——GB/TI8I86-2000《釀造醬油》中規定：成品醬油的標簽上，必須標注“佐餐醬油”或“烹飪醬油” 。
佐餐醬油：可以直接生吃 ， 比如蘸食、涼拌等 。所以它的衛生質量要求很高 。即使生吃 ， 也不會危害健康 。
烹調醬油：適合烹調菜肴（如做紅燒肉）加熱后再食用（等于消毒） ， 故其衛生指標要求低一些 。
指標2：看“氨基酸態氮”的指標
首先看醬油瓶身“配料表”中的“氨基酸態氮”的指標！醬油好壞（營養和質量）主要就取決于這項指標了 。
一般來說，“氨基酸態氮”含量越高，則醬油品質越高，鮮味也就會越濃 。根據這個指標 ， 醬油可以分為不同的等級：
合格醬油：“氨基酸態氮”含量不得低于0.4克/100毫升；
特級醬油：“氨基酸態氮”含量能達到0.8克/100毫升之高 。
指標3：看是“釀造”還是“配制”
按照國家標準規定，所有醬油產品，都會在包裝上注明是釀造醬油還是配置醬油 。這兩種醬油可是天差地別的：
釀造醬油：是用大豆加工副產品為原料經發酵制成，有國家標準（GB18186-2000）的嚴格規定 。
配制醬油：一種是用“水解蛋白液”（即一種叫“氨基酸液”的）調制成 。如果加工技術不好，水解蛋白過程中還會產生對身體有害的物質 。
吃醬油要注意什么？
1、醬油要密閉低溫保存 。
2、發霉變質的醬油不能吃 。
【選好醬油有3指標】 3、服用治療血管疾并胃腸道疾病的藥物時，應禁止食用醬油烹制的菜肴，以免引起惡心、嘔吐等副作用 。

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