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孩子愛吃糖易得甜食綜合征 控制寶寶吃甜食妙招( 二 )

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2、注意隱形的糖
除了一些大家都知道的垃圾食品 ， 還有一些糖藏在大家不容易發現的地方 。比如果汁和過甜的水果 。
果汁中富含維生素，對寶寶身體有益 。但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高，所以 ， 給孩子喝果汁時，要控制好量，每天不要超過150毫升 ， 而且最好選用純果汁 。盡量讓寶寶養成多吃水果、少喝果汁飲料的健康習慣 。如果是過甜的水果，也不要過量食用 。

孩子愛吃糖易得甜食綜合征 控制寶寶吃甜食妙招

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3、加強對牙齒的保護
吃糖容易導致蛀牙 ， 可是又做不到完全不吃，如果可以做到吃完糖就立即刷牙，那么寶寶患蛀牙的機率就可以降低許多 。另外，定期帶孩子去口腔科檢查牙齒，發現問題及時處置，也可以使孩子牙齒免受糖的侵害 。
兒童吃甜食有哪些壞處？只能適量不能過頻，如果媽媽們總是縱容寶寶吃糖以及其他品類的甜食，時間久了之后 ， 寶寶可能會出現甜食綜合征，肥胖等癥狀，這些癥狀對于寶寶的成長發育都是不利的 ， 因此廣大家長朋友必須正確引導孩子，讓寶寶對于甜食有個正確的認識，控制好自己的嘴巴 。

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