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宿醉后吃什么好消化 宿醉后吃什么好

生活百科生活常識

經過周末放縱，又到了需要上班的星期一，有收假癥侯群不用說，最慘的是宿醉未醒，頭痛又想吐 。宿醉是喝酒的人最不希望發生的事，但一不小心喝過量，隔天上班往往會變得很凄慘，一整天感覺難受更是不用說 。下面提供了解酒妙方，讓大眾舒緩宿醉的不適！宿醉后有哪些不適酒醉的人之中，有75%的人會產生令人不舒服的宿醉 。所產生的狀況包括頭痛、惡心、嘔吐、口渴、嘴乾、發抖、暈眩、疲勞以及肌肉痙攣，對聲音敏感和情緒不好 。
宿醉后吃什么好水 酒精會令身體脫水，造成口干舌燥，因此多喝點水可以舒緩酒后不適，如頭痛、頭暈和想吐 。
茶 姜茶、薄荷茶能減輕酒后的作嘔感和頭痛的狀況，而綠茶中的茶多酚能幫助肝臟分解酒精 。
番茄汁 據日本醫學研究指出，番茄汁可以降低人體血液中的酒精濃度，進而達到醒酒的效果 。
香蕉 宿醉后吃香蕉可補充損失的電解質，尤其是因酒精利尿效應而流失的鉀鹽 。獼猴桃或運動飲料等其他富含鉀的食品也有同樣功效 。
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