1. 首頁 > 生活百科 > >

茵陳和什么搭配好祛濕

生活百科蜜棗

茵陳扁豆茯苓粥材料：茵陳25克、扁豆20克、茯苓20克、粳米100克、白糖少許 。
做法：茵陳洗凈煎湯 ， 取汁去渣;加入洗凈的扁豆、茯苓、粳米同煮 ， 待粥將熟時 ， 放入白糖稍煮即可 。
功效：健補脾胃、利膽退黃 ， 適用于濕熱內蘊 ， 納呆、便溏者 。
功效：清肝利濕 ， 適宜濕熱夏季 ， 脾氣急躁者 。
功效：茵陳能疏肝理氣、解表祛濕 。搭配同樣具有升發之力的谷芽、麥芽 ， 以及能理氣祛濕的陳皮共煮成湯 ， 在潮濕的春天飲用正是合適 。
功效：健脾祛濕 。

茵陳和什么搭配好祛濕

文章插圖
綿茵陳煲鯽魚材料：綿茵陳30克、蜜棗2個、鯽魚1條、生姜3片
做法：先將綿茵陳清洗后浸泡片刻 。鯽魚洗凈 ， 煎至兩面金黃 。將全部材料放入湯煲內加水 ， 武火煲10～15分鐘后改文火煲1小時 ， 加鹽即成 。
功效：此湯可祛濕、養肝健脾 ， 適合濕氣重人群(常表現為頭昏沉重、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退) ， 還常用于黃疸、水腫、尿少、尿頻等癥 。易疲勞、肝火旺的年輕人也可多食 。
茵陳和什么搭配好祛濕

文章插圖
綿茵陳海帶煲豬排骨材料：綿茵陳30克、海帶50克、豬排骨500克、生姜4片
做法：各物分別浸泡、洗凈 。綿茵陳裝入煲湯袋里;豬排骨切段 。一起與生姜下瓦煲 ， 加清水2500毫升(約10碗量) ， 武火滾沸改文火煲約2小時 ， 下鹽便可 。
功效：有清熱祛濕 ， 利水補益的功效 ， 為夏日周末的家庭靚湯 。
【茵陳和什么搭配好祛濕】
茵陳和什么搭配好祛濕

文章插圖

    相關經驗推薦