一歲寶寶的飲食
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質 ， 1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段 ， 補充鈣質非常重要 。對寶寶來說 ， 奶類是吸收鈣質的最好來源 ， 一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶 。另外食品中蝦皮、紫菜、豆類及綠葉菜中鈣的含量也都較高 。
【一歲寶寶吃什么 補鈣食譜推薦幼兒】
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