1. 首頁 > 生活百科 > >

經期洗澡注意事項 經期應該怎樣洗澡

生活百科生活常識

坊間傳言女性來月經時不可以洗澡 ， 其實女性經期是可以洗澡的 ， 但是要注意洗澡的原則 。那么女性經期第幾天可以洗澡呢？經期洗澡有哪些原則呢？經期第幾天可以洗澡一般在月經的第二天就可以進行洗澡了 ， 但是要注意的是 ， 是可以洗澡 ， 最好是不要洗頭的 ， 因為月經期間洗頭的話是很容易著涼 ， 引發一些疾病的產生的 。在洗澡的時候也要注意防止著涼 ， 在月經期間女性是要注意身體的調理的 ， 此時不能夠長時間的接觸冷水 ， 也要注意不要吹冷風 ， 要注意身體的保暖 ， 飲食方面要注意食用溫度適宜的食物 ， 不要食用生冷的食物 。
經期洗澡不要盆浴在月經期 ， 由于子宮內膜脫落 ， 宮腔會留有創面 ， 而且宮頸粘液會被經血沖出 ， 這時宮頸口微微開放 ， 同時 ， 陰道內由于有經血停留 ， 是細菌的良好培養基 。這些都會造成生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞 ， 而且月經期全身抵抗力下降 。如果盆浴 ， 污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而導致感染 。除此以外 ， 有些如官腔手術、流產及分娩等類似月經期的情況 ， 近期內也應禁止盆浴 。
不宜在飯后洗澡飽餐后洗澡 ， 全身皮表血管被熱水刺激而擴張 ， 較多的血液流向體表 ， 腹腔血液供應相對減少 ， 會影響消化吸收 ， 引起低血糖 ， 嚴重的話甚至會出現虛脫、昏倒的情況 ， 所以剛吃過飯不要洗澡 。
最好不要用洗液洗澡的時候使用沐浴露來清洗外陰 ， 一定要使用熱水反復清洗陰道 ， 這樣能夠防止陰道感染 ， 導致外陰瘙癢等癥狀 。此外 ， 女性平時的陰道處于酸性環境 ， 可抵抗細菌 ， 但處于經期容易受感染 。所以經期洗澡不要用洗液最好 ， 清水沖洗最好 。
不要用冷水洗澡用冷水洗澡時 ， 會因水溫過低 ， 人感到寒冷 ， 產生如心跳加快 ， 血壓升高 ， 肌肉收縮 ， 神經緊張等一系列應激反應 ， 不但不能消除疲勞 ， 還易造成感冒 ， 因此 ， 要盡可能避免 。女性因其特別的生理原因 ， 特別是在經期、哺乳期或懷孕期間的女性朋友 ， 遇到冷水的刺激會導致女性內分泌失調、閉經、腹痛等等 ， 而且很多細菌會進入陰道導致婦科疾病 ， 如陰道炎等 ， 會嚴重的影響女性以后懷孕、生理健康 。
按正確的清洗順序洗澡【經期洗澡注意事項 經期應該怎樣洗澡】 沐浴應有序進行 ， 先洗臉 ， 再洗頭 ， 然后洗澡 。當你進入淋浴房后 ， 熱水一開 ， 就會產生騰騰蒸氣 ， 而人體的毛孔遇熱會擴張 ， 所以如果當你在此時沒有先將臉洗干凈 ， 臉上積累了一天的臟東西 ， 便會趁你毛孔大門開啟之時 ， 潛入你的毛孔 。久而久之 ， 你的毛孔便會被這些臟東西擠得越來越大 ， 占據著本不應該屬于它們的領地 ， 你臉上的痘痘也會愈冒愈多 。如果洗過澡后 ， 再洗頭 ， 頭上的油脂不小心會使背部再次污染 ， 所以還是自上而下的洗澡順序才好 。

    相關經驗推薦