1. 首頁 > 生活百科 > >

體寒的女生適合喝什么茶 體寒的女生喝什么茶好

生活百科飲食指南

體寒的女性飲食上要注意調節 ， 而喝茶就是一種非常好的方法 ， 那么 ， 體寒的女生喝什么茶好？體寒喝什么茶可以改善體質？山楂紅茶2克山楂干品 ， 5克紅茶一起用沸水沖泡 ， 蓋上杯蓋 ， 燜5-10分鐘 ， 可直接飲用 。
作用：山楂茶可以增強人體免疫力 ， 并且幫助人體消化 ， 而紅茶性暖 ， 可以促進食欲 ， 消除水腫 ， 并強壯心臟功能 ， 是冬季女性比較適合喝的一種花茶 。
姜棗茶生姜150克 ， 紅棗若干顆 。生姜去皮切片 ， 與紅棗一起加適量清水 ， 煎煮至姜汁完全滲透至清水中 ， 加些紅糖調味 ， 可一天內喝完 ， 當茶飲用 。
作用：補血益氣 ， 驅寒暖胃 ， 提高機體免疫力 ， 非常適合體寒的女性飲用 ， 改善體質 ， 還能調理月經 ， 溫暖整個冬季 。
紅棗桂圓茶紅棗 ， 桂圓分別剝開去子 ， 用沸水沖泡 ， 蓋上杯蓋 ， 燜15分鐘 。
作用：可以有效起到活血 ， 益氣 ， 保暖 ， 增強抵抗力的作用 ， 冬季如果怕寒 ， 體寒的女性可以每天飲用 。
玫瑰花棗茶紅棗3-5顆 ， 干玫瑰花一瓣 ， 棗用手掰開 ， 去核 ， 與玫瑰茶一起用沸水沖泡 ， 一顆即可以泡上一整天 ， 可以加一點紅糖 。
作用：玫瑰花 ， 理氣解郁、活血散淤、調經止痛；紅棗 ， 則能補血益氣 ， 健脾養胃 ， 體寒經量較少的女性非常適合 。
芍藥茶【體寒的女生適合喝什么茶 體寒的女生喝什么茶好】 15克野生曬干的芍藥 ， 加入400毫升水一起煮 ， 待剩下一半分量時 ， 再放入生姜、棗 ， 可冷卻至一定溫度后 ， 加一點點蜂蜜 。
作用：養血柔肝 ， 散郁祛瘀 ， 補充氣血 ， 調節女性內分泌 ， 去除黃氣及色斑 ， 改善體質 。
黃芪桂圓茶黃芪15克 ， 桂圓10克 ， 生姜1片 ， 紅棗2顆 。紅棗剝開去籽 ， 加其他材料 ， 用砂鍋熬煮 ， 可用沸水直接沖泡 ， 浸泡幾分鐘后趁熱飲用 。
作用：黃芪 ， 補中益氣、固表斂汗、利水消腫等；桂圓 ， 補血安神 ， 健腦益智 ， 補養心脾；紅棗則是補血佳品 ， 對于體寒的女性來說很是適合 ， 滋補氣血 ， 改善體寒 ， 溫暖子宮 。

    相關經驗推薦