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汽鍋雞汽鍋雞的做法

生活百科氣鍋

春季是萬物生長的季節 ， 對于兒童來說 ， 更是長高的最佳時機 。因此 ， 父母可以抓緊這個黃金時期 ， 給寶寶補充多點營養 ， 促進骨骼發育 。小編推薦一款長高食譜：汽鍋雞 。

汽鍋雞汽鍋雞的做法

文章插圖
在飲食方面 ， 注重給寶寶補充鈣質充足的食物 ， 每天一杯牛奶是必須的 ， 其他的補鈣食品依各自情況進行補充 。周末、假期 ， 多帶寶寶參加一些戶外運動 ， 增加陽光的吸收率 ， 適當的陽光和運動對骨骼的發育有很好的作用 ， 而且戶外的空氣較之城市里清新的多 ， 對寶寶的身心都有良好的作用 。
在這里推薦一個飲食的秘方：氣鍋雞
【汽鍋雞汽鍋雞的做法】 做法：新鮮的小公雞一只 ， 蔥、蒜、姜末、料酒、食鹽、白糖各少許 。以上材料放入氣鍋 ， 注意：氣鍋中不用加水 ， 直接放入材料攪拌好就可以了 。然后放進高壓鍋或者鐵鍋之中 ， 開火蒸 。等雞肉蒸至酥爛即可食用 。

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