黃花菜 ， 又名金針菜、萱草 ， 為百合科多年生草本摺葉植物萱草的含苞欲放的花(蕊) ， 有很好的保健功效 ， 適合熬粥食用 。【黃花菜百合粥的做法 黃花菜百合粥】食材主要食材：黃花菜30克 。
其他食材：百合30克 ， 糯米100克 ， 冰糖適量 。
做法步驟1.先將黃花菜切段 ， 百合削去皮洗凈后切碎 。
2.黃花菜、百合、糯米同放砂鍋內 ， 加適量清水 ， 以旺火熬至米爛湯稠時 ， 加入冰糖稍熬 ， 即可食用 。
功效健脾益氣、寧心安神 。
成果圖
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