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寶寶斷奶后吃什么孩子斷奶后吃什么好

生活百科吃什么

寶寶斷奶后食譜1、每周吃1～2次動物肝臟和血，約25～30克 。
2、主食以谷類為主 。每天吃米粥、軟面條、麥片粥、軟米飯或玉米粥中的任何一種，大約2～4小碗(100～200克) 。
3、吃足量的蔬菜 。把蔬菜制作成菜泥，或切成小塊煮爛，每天大約半碗(50～100克)，與主食一起吃 。
4、高蛋白的食物約25～30克 ?？蛇x以下任一種：魚肉小半碗，小肉丸子2～10個，雞蛋1個，燉豆腐小半碗 。
5、每天喝250～500毫升牛奶或豆漿，這是鈣質的主要來源，同時給寶寶吃一些肉、蛋類的優質蛋白 。
6、吃足量的水果 。把水果制作成果汁、果泥或果醬，也可切成小塊 。普通水果每天給寶寶吃半個到1個，草莓2～10個，瓜1～3塊，香蕉1～3根，大約每天50～100克 。
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2、孩子斷奶后原來的輔食就變成主食了，因此這個時候媽媽更要注意食物的營養，沒有了母乳的支持孩子所需要的營養物質都需要從食物中獲取 。但由于孩子的消化功能比較弱，因此在剛開始的時候應該以流食為主，然后逐漸發展 。
3、等到孩子長出6—8顆牙的時候，這時孩子消化能力已逐漸增強，因此食物方面可由流質變為半流質或軟食 。但這個時候也是寶寶生長發育最快的時候，因此必須要有充分的營養，以免孩子出現營養不良的情況 。
4、要想讓斷奶后的寶寶能夠正常的生長發育，那么在日常生活中就要特別注意了，不僅要保證食物的營養，同時還要注意定時定量 。很多孩子都不喜歡吃飯，這個時候媽媽要做的便是讓寶寶養成自覺吃飯的好習慣 。
5、對于剛剛斷奶的寶寶來說，每天至少要吃吃五餐，不要馬上就和大人一樣吃一日三餐，每餐食物的數量可以比較少，但一定要營養豐富，每天不斷的補充營養才能讓寶寶健康的成長 。
6、同時在給寶寶吃飯的時候還要注意，每次的量都應該差不多，不要忽多忽少，否則的話不但會影響到寶寶的腸胃功能健康，甚至還有可能會因此而導致寶寶出現厭食等情況 。等到寶寶3歲以后可以每天只吃四餐，但同樣要注意營養全面 。在寶寶斷奶后吃什么好的問題上，營養是最重要的 。

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