功效：羅漢果味甘 ， 性涼 ， 入肺、大腸經 ， 有清肺止咳 ， 潤腸通便的功效；而菊花味苦、甘 ， 性微寒 ， 歸肺、肝經 ， 有散風清熱 ， 平肝明目 ， 解毒的功效 ， 兩者搭配對于上夜班出現的風感冒 ， 咳嗽多痰 ， 便秘 ， 慢性咽喉炎 ， 支氣管炎 ， 口干舌燥等病癥具有緩解治療效果 。
西洋參茶：益氣血補肝腎材料：枸杞10克 ， 西洋參10片 。
做法
1、將西洋參放在水壺中 ， 沖入500毫升作用的清水 ， 煮開 。
2、在杯中放入10粒枸杞 ， 沖入剛剛燒開的西洋參水 ， 即可飲用 。
【上夜班泡什么水喝最好 上夜班泡什么水喝最好喝】 功效：枸杞子味甘 ， 性平 ， 歸肝經、腎經 ， 食用有滋補肝腎 ， 益精明目的作用；西洋參味甘 ， 微苦 ， 性寒 ， 歸心、肺、腎經 ， 具有補氣養陰 ， 清熱生津等功效 ， 搭配泡水可益氣補血、滋補肝腎 ， 適宜用于上夜班后出現的虛勞精虧 ， 腰膝酸痛 ， 眩暈耳鳴 ， 內熱消渴 ， 血虛萎黃 ， 目昏不明癥狀 。
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