金槍魚粥怎么做好吃竅門 金槍魚粥

【金槍魚粥怎么做好吃竅門 金槍魚粥】金槍魚的針骨粗大,熬粥的效果特別好,營養也很高 。下面就推薦金槍魚粥的做法 。食材主要食材:金槍魚肉適量 。
其他食材:白米250克、沙拉油1湯匙(爆蔥用)、胡椒粉1茶匙、糖、味精、鹽少許、芹菜少許、高麗菜、蘿卜絲少許、蔥少許 。
做法步驟1.爆蔥后加湯、米及蘿卜絲,煎至八分熱 。
2.將金槍魚肉塊絞細后加入 。
3.加入調味料胡椒粉、鹽、糖、味精及高麗菜,至米熟透后起鍋,放上芹菜即可食用 。
功效防止動脈硬化、補血 。
成果圖

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