外出旅游本是很高興的事，但是如果你暈車的話，估計在整個旅途中都會不好耍的 。暈車怎么辦呢？暈車吃什么好呢？下面一起來看看吧 。酸性食物嘔吐的時候吃這些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車后的惡心感 。比如，你可以吃一些話梅、橘子或喝蘋果醋，檸檬、橄欖等也可以隨身帶著，感到頭暈不舒服的時候可以拿出來吃 。
榨菜坐車前吃些榨菜或者在車上感覺不舒服的時候可以吃一些榨菜緩解 。暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內耳不平衡的狀態，可以從源頭上阻擊暈車 。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用 。
橄欖及檸檬暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生惡心的感覺 。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔干燥 。因此，在出現惡心的初兆時，吃點橄欖，有助于消除惡心 。
鮮姜暈車后可以購買含姜的零食，比如姜糖，姜有一種辛辣的味道，可以緩解暈車的不適，怕辣不愿意吃的話可以選購新鮮的姜，把鮮姜切片，可以把姜片放在鼻孔下聞一聞或者把姜片貼在肚臍上 。
喝點水緩解【暈車吃什么水果可以緩解 暈車吃什么可以緩解】 如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況，一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的，尤其是嘔吐完后會稍微緩解癥狀，不過身體也會發生缺水的情況 。這時候他們只想睡一覺就不要著急讓他們吃東西，最好先用水漱一下口腔再喝一口水來補充一些水分 。
薄荷茶發生暈車癥狀后可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油能夠幫助緩解暈車的癥狀 。或者發生暈車的情況后可以嚼一嚼口香糖能夠舒緩壓力，對于暈車也是有一定的緩解作用 。
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