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暈車按摩哪里效果最好

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現代社會交通四通八達，去哪里坐車都非?？旖莘奖悖菍τ跁炣嚨娜藖碚f卻是苦不堪言的，總是想盡各種辦法來減輕暈車癥狀 。下面給大家介紹能夠幾個比較常見的緩解暈車的穴位按摩方法，看看按摩哪些穴位能夠緩解暈車 。鳩尾穴鳩尾穴位置：位于心窩正下方，最底下肋骨稍下處 。
做法：端坐，進行緩慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸氣時拇指稍微抬起，反復的進行按壓，直至暈車嘔吐癥狀緩解為止 。
功效：鳩尾穴具有理氣、寬胸、靜心、寧神、消除疲勞等功效，對于暈車、嘔吐、反胃、胸痛等癥狀有比較好的療效 ?？梢栽诔塑嚢胄r前后開始按壓，能有更好的效果 。
內關穴內關穴位置：前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間 。
做法：在發生暈車之時，可以用大拇指掐內關穴，分別按掐左右內關穴不少于1分鐘 。
功效：內關穴具有調節中樞神經的功能，寧心安神、理氣止痛的功效，指掐內關穴對于暈車也比較有效果 。
合谷穴位置：合谷穴別名虎口，位于人體的手背位置，第二掌骨中點，也就是第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點 。
做法：在暈車時，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分鐘后換成左手掐右手的合谷穴，交替進行 。
功效：合谷穴能直接作用于胃腸，對于暈車引起頭暈、惡心嘔吐有緩解作用 。
神門穴位置：位于腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處 。
做法：感到暈車不適時，可以慢慢的揉按神門穴 。
功效：出現暈車癥狀時，按按神門穴，能夠幫助將過多血液補到腸胃，緩解暈車癥狀 。特別是腸胃功能弱的人，可以經常按按神門穴，可以幫助預防暈車 。
少商穴位置：少商穴位于手指，拇指末端橈側，指甲根角側上方0.1寸 。
做法：拇指按揉少商穴1-3分鐘，力度宜重 。
功效：少商穴是有鎮靜安神的功效的，在暈車時，按摩少商穴能夠有效的緩解眩暈、嘔吐等癥狀 。
足三里位置：足三里是外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位 。
做法：按摩足三里不少于1分鐘，感到穴位微微酸脹為宜 。
功效：按壓足三里穴可以能夠幫助治療暈車，緩解暈車癥狀的 。
太溪穴位置：位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處 。
做法：拇指按揉太溪穴1-2分鐘，以感覺到酸脹為宜 。
功效：長按太溪穴是能夠補充人體元氣，調和肝臟功能，改善陽虛體質，對于暈車的癥狀是有緩解作用的 。
其他可以按摩緩解暈車的部位手部脾反射區 拇指指腹按揉手部脾反射區3-4分鐘，以透熟為宜，能夠健脾化濕，調和腸胃，對于乘車引起的惡心、嘔吐等暈車癥狀有比較好的治療效果 。
手部胃反射區 拇指按揉手部胃反射區2-3分鐘，以局部發熱為宜，能夠增強腸胃功能，緩解暈車時的惡心癥狀 。
手部小腦反射區 用拇指點按手部小腦、腦干反射區3-4分鐘，感覺到酸脹為宜，能夠通過刺激腦部神經，對于暈車時產生的頭疼、眩暈有比較好的治療效果 。
耳部按摩 1、用食指揉按枕反射區1-2分鐘，感覺到酸脹為宜，有養肝補血、清熱安神的功效，對于暈車產生的頭暈、頭痛有比較好的緩解效果 。
2、用拇指按壓耳部的賁門反射區1-2分鐘，感到酸脹為宜，具有行氣調暢，和胃降逆的功效，對于緩解暈車時產生的嘔吐、惡心有好的效果 。
3、用拇指和食指捏揉耳部神門穴1-2分鐘，以感覺酸脹為宜 。可調節大腦皮質的狀態，從而抑制前庭神經的興奮，達到治療暈車癥狀的效果 。

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