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鈣片和葉酸可以一起吃嗎? 鈣片和葉酸可以一起吃嗎

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為了給寶寶一個健康的成長環境 ， 媽媽們有很多需要準備的東西 ， 比如補充葉酸 ， 補充鈣 。那么當它們碰到一起 ， 可以同時服用嗎？鈣片和葉酸可以一起吃嗎鈣片和葉酸可以一起吃 。
葉酸和鈣片都是維生素類的營養藥品 ， 一起服用不會有不良反應發生 。為了更好的吸收 ， 一起服用時中間可以間隔半個小時左右 。需要注意 ， 服用葉酸片本身可能會有一些不適的表現 ， 如胃腸不適 。
鈣片和葉酸什么時候吃葉酸一般要求從孕前三個月服用到孕后三個月 ， 而鈣片一般選擇從孕后四個月補充到孕后八個月左右 。如果孕婦檢查發現體內維生素比較缺乏 ， 那么可能需要延長補充時間 。
鈣片和葉酸的作用孕期補充鈣片可以滿足胎兒骨骼的發育和促進神經細胞的生長 。而葉酸則可以預防胎兒神經管畸形 ， 先天性心臟病 ， 兔唇等出生缺陷 ， 還能避免胎兒和孕婦貧血 。
注意事項葉酸跟鈣片的補充都應該以身體的檢測結果為標準 ， 要適量的補充 ， 不能過度 。過度補充葉酸干擾鋅的代謝 ， 影響胎兒的發育 。過度的補充鈣則可能引起孕婦便秘 ， 甚至結石發作 。
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