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洗手的步驟 洗手的步驟圖片

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勤洗手，健康又衛生，雖然這么多年了，我一直在洗手，但是說起來并不規范，洗手的步驟具體是怎樣的呢？洗手的步驟具體步驟：
1、首先是洗手掌，雙手掌心相向，用力搓洗 。
2、然后是洗手背，一只手的掌心對著另一只手的手背進行搓洗，洗完一只手再換另一只手這樣搓洗 。
3、再是洗手指之間，雙手交叉放置，然后用力搓洗 。
4、再然后是洗指背，五指并攏，將指背放到另一只手的掌心進行搓洗，相同的方法洗完一只再換另一只手 。
5、然后是洗大拇指，伸出一只大拇指，另一只手握住大拇指旋轉搓洗，相同方法洗完再換一只手 。
6、洗手指尖，五指并攏放到另一只手的掌心進行搓洗，相同的方法洗完一只再換另一只手 。
【洗手的步驟 洗手的步驟圖片】 7、最后是洗手腕，一只手握住另外一只手的手腕旋轉搓洗，洗完再用相同的方法換另外一只 。
什么時候必須要洗手1、看完報紙要洗手 印刷油墨中常使用酒精、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使殘留很少，也對人體有害 。因此，看完報紙后要記得洗手 。另外，早上取完牛奶或報紙后也要洗手，因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌 。
2、外出回來要洗手 外出期間，雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西 。比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細菌、病毒聚集的地方，非常臟 。所以，外出回來，一定要先洗手再干其他的事情
3、摸錢后要洗手 錢上、錢包都埋伏著細菌 。因此，拿完錢包、鈔票，用過提款機之后要洗手 。
4、點餐后要洗手 菜單被客人們拿來拿去，隨便一放，上面都會潛伏著大量的細菌，很少有餐廳會對菜單定期消毒 。因此，在外就餐，看完菜單點完菜之后不要忘了洗手 。
5、使用電腦手機后要洗 電腦及手機上也都有細菌，很容易被人忽視，卻又是非常臟的幾種常用物品 。因此，使用電腦、鼠標、手機后要洗手 。
6、晾完衣服要洗手 臟衣服和洗衣機里面的細菌，會在洗滌過程中沾染到衣物上 。晾衣服的過程中，雙手很可能沾上這些細菌，衣物經過紫外線照射最終能達到消毒目的，手卻常常被忽視 。
7、摸過小動物或玩具后要洗手 有些人喜歡養小動物，每天為小動物洗澡，認為這樣小動物身上就不會有細菌了 。其實不然，小動物可能會帶有一些傳染源 。另外，經常抱的毛絨玩具也會帶有細菌 。因此，觸寵物或玩毛絨玩具后要洗手，預防與動物相關的傳染病 。
8、當手接觸身體分泌物后要洗 比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后，手極有可能接觸到身體分泌物，這時手上會帶有細菌，如果不洗手就進餐，可能會將病毒帶入體內 。因此，手接觸身體分泌物后要洗手 。
9、換尿片或處理污染藥物后要洗 為小寶寶或病人更換尿片后，或者處理完被污染的物品后，都要洗手 。
洗手用香皂好還是洗手液好香皂 。
洗手的目的主要是兩個，一個是去除污垢，二是消毒殺菌 。洗手液和香皂都是具有消毒殺菌的作用的，但是在去除污垢的能力上，洗手液相對來說弱一些，不能很好的去除附在皮膚細小縫隙中的一些污物，如灰塵、泥土、血漬等 。所以來說香皂洗手更好一些 。
怎么香皂洗手先用清水充分濕潤雙手，握住香皂于掌心，然后放下香皂，雙手揉搓至少30秒以上，在此過程中要注意揉搓到指尖、指縫，并讓泡沫能覆蓋到整個手的各個部分，揉搓完后用流水沖洗干凈 。
注意事項： 最后注意要用干凈的干毛巾或紙巾擦干，最好不要烘干，因為表面水的快速揮發會導致皮膚部分失水，造成皮膚發干，變得粗糙 。

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