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哪些情況不能吃三七粉 什么情況下可以吃三七粉

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三七屬于傳統的“藥食同源”中藥材 ， 就是說三七是藥材 ， 同時也是食物 ， 很多人習慣了每天都吃 ， 但是以下這些時候建議停用三七粉 。一、吸收不好不吃三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用 ， 因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小 ， 所以建議吃了以上食物停食三七粉一天 。
二、月經期不吃女性朋友月經期間不宜食用三七粉 ， 三七粉有活血化瘀的功效 ， 被稱為是第一圣藥 ， 若在月經期間服用 ， 易導致出血過多 ， 但如果是血瘀型月經不調 ， 則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經 。
三、懷孕不吃婦女懷孕期間不能食用三七粉 ， 因為三七中含有人參皂苷 ， 人參皂苷有活躍子宮的作用 ， 大量食用不利于胎兒成長 。但如果是產后失血較多 ， 用三七來補血那可就是極品了 ， 因為三七有止血化瘀的效果 ， 同時可用來提高產婦的體質 。
四、感冒不吃感冒的人不宜服用三七 ， 三七粉性溫 ， 若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重 ， 因此不宜服用 。
三七的最佳食用時間早上服用 早上起來空腹服用三七粉2-3克 ， 用溫開水送服 ?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老 ， 清潔血液等功能 。
晚上服用 晚上服用三七粉最好在飯前服用 ， 有助于改善睡眠 ， 可以在睡覺前2小時吃2-3克 ， 有利于改善睡眠 ， 晚上也可以食用熟三七粉 ， 早生晚熟陰陽調和更有利于身體健康 。
早晚吃的兩次尤為重要 ， 是人體吸收最好的兩個時段 。
【哪些情況不能吃三七粉 什么情況下可以吃三七粉】

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