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孩子飲食注意事項 生完孩子飲食注意事項

生活百科飲食指南

父母們都希望孩子能夠有一個健康、強壯的身體，因此孩子的飲食健康也成為父母最關心的大事，但很多父母在孩子的飲食健康上采取了錯誤的方式，卻渾然不知，那么，我就帶大家了解一下，孩子的飲食健康上要注意哪些問題 。孩子飲食注意事項1歲以內：別食蜂蜜 1歲以上的寶寶才能食用蜂蜜 。這是因為蜂蜜屬于不易消毒完全的食物，往往含有梭狀肉毒桿菌芽胞 。當腸道及免疫系統都未成熟的1歲以下的寶寶吃下去之后，會在腸道里繁殖并釋放出一種神經毒素，引起幼兒肉毒桿菌病，使寶寶的神經肌肉失調，甚至呼吸系統癱瘓，這可是一種致命的急癥 。
2歲以內：不宜喂牛奶 2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶、羊奶以及成人奶粉 。因為成人消化道內有很多消化酶，如胰淀粉酶、脂肪酶等，而嬰兒體內的這些酶往往還分泌不足或者活性不高，喂食牛奶后嬰幼兒不一定能消化，會出現消化不良癥狀，如嘔吐、腹瀉、腹脹等 。如不能喂母乳，應食用以母乳為依據、專為嬰兒設計的配方奶粉 。
3歲以內：別吃易過敏的水果 一些易過敏、刺激性的水果不適合當做寶寶的輔食 。比如，水蜜桃、奇異果等一些表面有絨毛的水果，還有芒果、菠蘿等，嬰幼兒食用后很容易造成過敏反應，最好都不要給寶寶吃 。更重要的是，除了過敏外，還會引起哮喘 。食物過敏往往是過敏性哮喘的主要誘因之一，3歲以前的兒童出現食物過敏的幾率很大 。
4歲以內：別吃糖果、話梅等 一些太甜或者太咸的零食如糖果、話梅之類的都不宜給4歲以內的寶寶吃 。其中一個原因的確是甜食容易引起蛀牙 。更重要的原因是，寶寶的口味會影響其成年后飲食習慣，如果習慣攝入口味重的食物、嗜吃甜食，成年后，就容易得糖尿病、高血壓等與飲食習慣密切相關的慢性病 。
5歲以內：別吃螃蟹等海鮮 螃蟹等海鮮中含有大量的蛋白質和較高膽固醇，對于過敏體質的人來說，容易出現過敏反應，甚至出現風疹塊 。如果孩子患有哮喘，食用海鮮后就會導致哮喘復發 。即使孩子能吃沒有哮喘和過敏，也要適可而止，不能貪吃 。
【孩子飲食注意事項 生完孩子飲食注意事項】

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