對于吃貨來說，患上糖尿病不啻判處“極刑”！米飯不能吃飽、水果不能吃多、甜品基本不碰，就連夏天消暑的飲料，也要再三斟酌，以免血糖升高 。難道糖尿病患者只能忍受炎夏太陽高照而“望梅止渴”，一滴飲料也進不了肚子？其實還是有不少美味清涼的飲料，適合糖尿病患者飲用的 。水【糖尿病喝什么飲料好 糖尿病人喝啥飲料好】 水對于糖尿病患者，絕對是無傷害、無負作用的第一首選 。多喝水可以增加尿量，通過排尿將體內過多的糖分排出 。特別是老年人，即使是不感覺口渴時，也要適當多喝水，避免血糖過高引起急性糖尿病并發癥 。
牛奶很多人以為牛奶既然是甜的，含糖量一定很高，其實這是錯誤觀念 。牛奶含糖量只有3.4%左右，低于大部分水果，對糖尿病患者的血糖沒有太大影響 。相反，由于牛奶富含乳糖和半乳糖，能夠促進鈣吸收，對于腎臟排泄功能有不錯的改善作用 。
豆漿豆漿含有的營養豐富，像大豆低聚糖、大豆皂甙、大豆異黃酮等，都有降低血脂、增強免疫的功效 。其中異黃酮能夠影響體內胰島素、甲狀腺素的胰高血糖素的濃度，起到降低血糖、改善糖耐量，保護病患者的腎功能 。
茶茶含有茶堿、咖啡堿、維生素、微量元素等多種營養成分，能夠促進新陳代謝，起到降壓降脂的作用 。但是糖尿病患者選用茶飲料時，應該優先選擇綠茶，濃度不可過高，以淡茶為宜，每日飲用量保持在1500-2000ml即可 。
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