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蒂姆·庫克|蘋果CEO庫克：別老刷手機，放下iPhone去冥想！

蒂姆·庫克|蘋果CEO庫克：別老刷手機，放下iPhone去冥想！
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蒂姆·庫克|蘋果CEO庫克：別老刷手機，放下iPhone去冥想！

智能手機從誕生不過短短十余年時間 ， 已經成為人們生活中不可或缺的一部分 ， 我們的社交、學習、工作、娛樂誰都離不開手機 ， 甚至可以稱為人類的外掛“器官” 。 雖然智能手機給我們提供很大的便利 ， 同時也讓不少朋友沉迷其中無法自拔 ， 蘋果CEO蒂姆.庫克對此表達出深深的擔憂 。
據外媒報道 ， 庫克近日接受媒體采訪時公開表示“無休止 ， 無意義的刷手機令人感到擔憂 ， 過多的使用技術使人產生疑慮” 。 庫克認為科技應該改善人們的生活 ， 比如Shine就是一個很好的例子 ， 心理健康已經成為一個危機 。 庫克本人會通過冥想來感受自然 ， 清楚地感受到自己在世界上是如此的微不足道 ， 這種方式可以緩解作為蘋果CEO的日常壓力 ， 希望大家放下iPhone進行冥想 。
庫克認為技術不能取代人類 ， 如何更好的使用技術也應該由人類決定 ， 最終實現“技術為人服務 ， 而不是人類技術” 。 雖然蘋果一直堅持這樣做 ， 但有些公司正在過多的使用技術 ， 這些公司和蘋果為人服務的目標并不一致 ， 這讓自己感到非常的擔心 。 為了避免大家沉迷在手機虛擬世界 ， iPhone推出“屏幕使用時間”來提醒用戶 ， 不應該把過多的時間浪費在這些事情上 ， 因為毫無意義 。
當我們的注意力集中在手機屏幕上 ， 屏幕無休止的滾動可能會讓大家被負面情緒所包圍 ， 這種情況是蘋果公司不樂于看到的 。 蘋果希望大家能夠多一點看待世界的方式 ， 比如去攝影、與家人聯系等等 ， 不要讓眼睛一直盯在iPhone的屏幕上 ， 這是毫無意義的 ， 沒完沒了的一種活動 。
其實很多手機品牌都有過類似的想法 ， 手機品牌雖然盡量推廣自己的產品 ， 想讓大家與手機產生更多的聯系 ， 但無休止的刷手機可能會引發很多負面的情況 。 比如國內一加最早推出“禪定”模式 ， 主動幫助用戶戒除手機網癮 ， 在特定的時間內禁止用戶主動去使用手機 ， 靜下心來感受生活 。
根據一加方面2020年初公布的數據 ， 截至2019年最后一天全球參與“禪定”功能的用戶有11.6萬人 ， 能夠堅持到7天的有2.2萬人 ， 堅持14天的只有8840人 ， 最終完成21天目標的為4291人 。 相比起全球數以千萬計的用戶 ， 4000多人完成21天“禪定”目標很能說明問題 ， 人們幾乎不可能單純依靠意志力避免沉迷手機 ， 解決問題還需要更多科技品牌的參與 ， 帶來更好的解決方案 。
【蒂姆·庫克|蘋果CEO庫克：別老刷手機，放下iPhone去冥想！】話題：小伙伴們 ， 你平時觀看手機的時間有多久？能做到三個小時以上完全不看手機嗎？（晚上休息的時間除外） 。 歡迎在評論區留言 ， 分享一下你長時間不看手機的經驗 ， 大家一起努力吧 。

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