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橘子皮泡水的功效與作用 山楂橘子皮泡水的功效與作用

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橘子皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮 ， 我國南方大部分地區都有栽培 ， 采收成熟果實 ， 剝取外層果皮 ， 曬干或陰干 ， 其主要成分包含揮發油 ， 橙皮苷 ， 新橙皮苷 ， 柑橘蘇 ， 肌醇 ， 維生素B ， 維生素C ， 胡蘿卜素等成分 ， 用來泡水飲用 ， 可以起理氣健脾 ， 燥濕化痰之功 。行氣寬中橘子皮擅長行氣 ， 入脾 ， 胃經 ， 用橘子皮泡水喝可治療脾胃氣滯之證 ， 如脘腹脹滿或疼痛 ， 食少納差 ， 消化不良等不適 。
開胃消食橘子皮的香氣濃郁 ， 善于醒脾開胃 ， 橘子皮泡水能夠改善脾胃虛弱所致的不思飲食 ， 食積不化 ， 大便溏稀等癥 ， 還可以輔助治療胃失和降或胃寒所致的惡心嘔吐之證 。
止咳化痰橘子皮可行可燥 ， 可散可降 ， 長于暖脾行氣 ， 溫燥化濕 ， 化痰止咳 ， 橘子皮泡水適宜于咳嗽痰多 ， 色白粘稠 ， 胸膈脹滿等病癥患者飲用 。
增加食欲橘子皮所含的揮發油對腸胃道有溫和刺激作用 ， 可以促進消化液分泌 ， 增加食欲;橘子皮的苦味物質易溶于水 ， 有助于食物的消化 。
橘子皮泡水的適宜人群和禁忌人群1、適宜人群：消化不良、脘腹脹痛、咳嗽痰多者 。
2、禁忌人群：氣虛體燥、陰虛燥渴者、吐血及內有實熱者 。
橘子皮泡水的家常做法材料：橘子皮10克 。
做法：將橘子皮洗凈 ， 放入杯中 ， 沖入沸水 ， 加蓋悶泡10分鐘 ， 待水稍涼后 ， 加適量蜂蜜調味即可飲用 。
好處：止咳化痰 ， 健脾胃 ， 破滯氣 ， 增加食欲 。
【橘子皮泡水的功效與作用 山楂橘子皮泡水的功效與作用】

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