飲食決定排便是否通暢，而便秘是誘發痔瘡的主要原因 。所以，從營養入手來預防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復發,效果非常明顯 。高纖維食物富含纖維的食物能增加胃腸蠕動，令糞便變軟，不會積存、擠壓靜脈血管，使大多數患者的癥狀緩解或消失,有類似括約肌切開和肛門擴張的效果 。這類食物主要有燕麥、麥麩、蕎麥、玉米、大豆、全麥面包、糙米、蔬菜和水果 。
粗加工食品粗加工的食品中含有較多的營養素和食物纖維,適合便秘或痔瘡患者食用，有利于大便通暢 。
清熱消腫食物體內火氣過大，容易使大便干燥，引起便秘，誘發痔瘡 。所以常吃些清熱消腫的食物，可有效消去體內濕熱,預防大便秘結 。這類食物有苦瓜、芹菜、薺菜、黃瓜、冬瓜、西瓜、綠豆、海帶、紫菜、薺、甘蔗、鯉魚、鯽魚等 。
水得了痔瘡要增加飲水量，特別是每天清晨醒來后要喝一大杯水，對清潔大腸、預防便秘作用很大 。
鐵【痔瘡吃什么食物可緩解 吃什么可以減緩痔瘡】 若長期痔瘡出血,可能弓|起缺鐵性貧血 。須加以適當補充，以免體質下降 。富含鐵的食物有牛肉、羊肉、瘦肉、豬心、豬肝、雞心、雞胗、動物腎、瓜子、芝麻等 。
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