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孕婦血糖吃什么水果能降血糖 孕婦降血糖的水果有哪些( 二 )

生活百科飲食指南


3、尿多 如果準媽媽發現自己小便次數增多，而且尿量也明顯增加，24小時內可有20多次，尿量達2-3升甚至10升之多，這時候應懷疑自己可能有血糖方面的問題，建議及時到醫院就診 。
4、消瘦 如果準媽媽發現自己食量大增，卻反而變得消瘦了，則要小心 。因為如果準媽媽血糖偏高，體內葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，蛋白質合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿癥狀，體內水分的丟失更會加重消瘦癥狀 。同樣，病程時間越長，血糖越高，病情越重，消瘦也就越明顯 。
5、疲乏無力 血糖不能進入細胞，細胞缺乏能量，因此血糖高的準媽媽常常感覺疲乏無力，精神狀況差 。據報告，2/3糖尿病患者有無力的癥狀，甚至超過消瘦的人數 。
孕婦血糖高的原因有哪些1、孕期荷爾蒙導致 懷孕期間，胎盤分泌的荷爾蒙使血糖升高 。不過大部分準媽媽的身體能夠適應產生足夠的胰島素，來調節維持體內正常的血糖濃度 。，但有的準媽媽胰島素分泌的減少，很容易造成孕期血糖偏高，危害寶寶健康 。
2、生活習慣因素 不合理的飲食結構，導致準媽媽攝取過量的卡路里 。孕期高糖、高脂食品的大量攝人，食品的刺激使胰島素的分泌增多 。而當胰島的功能無法承受這種壓力，胰島素的分泌不能滿足準媽媽身體的需求時，就會引起血糖偏高 。
3、體重超過正常范圍 體重超標的準媽媽的胰島素降血糖活力會嚴重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比正常體重的準媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個身體血糖平衡 。在孕期胎盤又會分泌激素來抵抗胰島素的分泌，互相作用，導致肥胖準媽媽出現孕期糖尿病的幾率明顯增加 。
4、家族有糖尿病遺傳史 有家族遺傳史的準媽媽可能攜帶著誘發糖尿病的基因，在孕期稍不注意，潛藏的基因就會激發準媽媽孕期血糖偏高，并還有可能轉化為顯性糖尿病 。
5、準媽媽自身運動不足 準媽媽如果自身運動不足的話，可能會導致胰島素分泌機能降低，從而造成孕期高血糖 。
6、孕期壓力過大 準媽媽壓力過大時，會由副腎皮脂分泌讓血糖值上升的荷爾蒙 。
7、準媽媽年齡較大 如果準媽媽的年齡超過30歲，身體各方面的功能就會有所下降，這樣造成的結果就是準媽媽遇到突發疾病時沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗 。

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