冬季幼兒日常保健知識 冬季幼兒日常保健小常識( 二 )


室內溫、濕度有研究表明 , 冬季室溫控制在16~18攝氏度有利于兒童皮膚血管舒縮狀況問題 , 維持體內各種生理功能 , 讓小兒有舒適感 。空調可以很容易達到這個條件 , 沒有空調的可用電熱器等取暖 。在控制室內溫度的同時 , 調節室內濕度也是非常重要的 。讓室內保持一定的濕度可以讓小兒呼吸道保持濕潤 , 呼吸順暢 。
保持清潔洗臉 冬季天氣干燥 , 即便是達人的皮膚也十分容易起皮、干燥 , 嬰幼兒嬌嫩的肌膚就格外需要呵護了 。冬季給嬰幼兒洗臉應該使用清水 , 每天洗1-2次 , 水溫不要太高 , 除了使用具有溫和清潔功能作用的產品外 , 不要使用其他任何產品 , 例如殺菌作用的產品 。
洗澡 洗澡可以讓幼兒加快血液循環 , 增加食欲 , 提高睡眠質量 , 增強免疫力 , 父母千萬不要因為擔心洗澡容易著涼而減少給嬰兒洗澡的次數 。因為嬰幼兒皮膚嬌嫩、敏感 , 如果不注意清潔衛生 , 褶皺部位容易產生炎癥 。在洗澡時家長注意控制室溫和水溫 , 一般不會著涼 。
睡覺冬季寒冷 , 但是嬰幼兒睡覺不宜使用電熱毯 , 因為電熱毯會導致寶寶體內陽氣損耗 , 使身體陰陽平衡失調 , 出現不適癥狀 , 睡不香 , 造成抵抗力下降 。宜用電暖器、電暖風代替電熱毯 , 或者用風扇代替空調 , 并且在寶寶睡著后切段電源并放一盆水提高濕度或者使用加濕器 。
【冬季幼兒日常保健知識 冬季幼兒日常保健小常識】

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