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陳皮吃了是不是養胃的 陳皮和什么煲湯對胃好

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陳皮是一種藥食同源的食材，用于煲湯，泡水，對我們的身體都可以起到很好的滋養作用，那么陳皮吃了是不是養胃的呢?陳皮吃了是不是養胃的陳皮是養胃的 。
陳皮味辛、苦，歸脾、胃，是有很好的健脾開胃的作用，能夠很好的治療消化不良 。我們食用陳皮能夠很好的幫助調中理氣，能夠很好的燥濕化痰，很適合寒濕中阻之脾胃氣滯的人群食用 。
陳皮和什么煲湯對胃好陳皮排骨湯 材料：排骨200克、綠豆50克、陳皮10克、姜片適量、蔥適量、胡椒粉適量、鹽適量 。
做法
1.排骨洗凈切塊，汆燙去血水;綠豆洗凈充分浸泡;陳皮洗凈浸軟切絲 。
2.鍋置火上，放入姜汁、綠豆、排骨、陳皮及適量清水，大火煮開，轉小火燉2小時，加鹽、胡椒粉調味 。
陳皮和什么搭配泡水養胃陳皮麥芽茶【陳皮吃了是不是養胃的 陳皮和什么煲湯對胃好】 材料：黨參3克、炒麥芽3克、陳皮3克、白術3克
泡法：
1.將黨參、炒麥芽、陳皮和白術清洗干凈，然后將所有材料一起放入保溫杯中，倒入沸水，蓋上蓋子悶泡15分鐘后即可飲用 。
2.還可以將所有材料包在紗布袋中，放入鍋中，加入適量清水，煮沸后改用小火煮20分鐘即可關火 。
陳皮怎么吃效果最好陳皮藥膳茶 取陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹參二錢，以1500cc煮沸，小火再煮20分鐘，過濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用，適宜體質壯實之高血脂病患，經常腹瀉或消化性潰瘍者不宜 。
陳皮粥 準備適量陳皮，一些大米，先把陳皮清洗干凈切成絲，然后放到鍋里面，加入適量的清水慢慢的煎煮，再加入大米，慢慢的熬煮成粥就可以吃了 。或將陳皮研末，每回取3~5克，調入已沸的稀粥中即可 。每曰1劑，連續3~5天，可和胃理氣，化痰止咳 。

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