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女人吃當歸能天天吃嗎 當歸如何泡水喝

生活百科飲食指南

當歸是一種補血益氣的草本中藥，它的味甘而重，能補血、行血，確實是個不可多得的好東西 。當歸的吃法也有很多，可以熬制湯品，也能泡水直接喝 。女人吃當歸能天天吃嗎不能 。
【女人吃當歸能天天吃嗎 當歸如何泡水喝】 首先，我們要明白一件事，那就是是藥三分毒，不管什么藥物最好都不要長期服用 。當歸也是這樣，一般服用三兩個月是沒問題的 。如果長期口服常規用量的當歸煎劑、散劑，很可能有疲倦、嗜睡等反應 。
所以說當歸不適合長期服用，如果身體有毛病的話，可以在醫生指導下經行調理治療，一定要長期服用的話，一定要適量 。
當歸如何泡水喝白領護眼茶飲方 菊花15克，枸杞子30克，黃芪20克，當歸10克 。每天泡水喝 。該方黃芪補氣，當歸補血，枸杞子滋補肝腎明目，菊花具有清熱解毒、平肝明目功效，可共同達到益氣養血、明目的效果 。
暖宮秘方 用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式 。同時加強鍛煉，增加血液循環 。當歸以補血為主，黃芪補氣，枸杞養陰，紅棗健脾補血
飲食禁忌：
當歸可以補血活血，但其性溫，有火的人不大適宜 。
歸芪防風瘦肉湯豬瘦肉150克，黃芪、生姜各20克，當歸、防風各10克，大棗4顆，鹽適量 。
當歸、防風、黃芪洗凈 。大棗洗凈，去核 。生姜洗凈，拍爛 。豬瘦肉洗凈，切塊 。以上材料放進鍋內，加入適量清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小時三十分，下鹽調味即成 。

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