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姜棗茶什么時候喝好 姜棗茶的功效( 二 )

生活百科飲食指南


特別適合寒涼體質的人什么寒涼體質呢？
最大特點就是一年四季都怕冷 ， 手和腳摸上去是涼的 ， 身上有些地方會容易痛 ， 比如腿或者肚子會痛 ， 而且是冷痛 ， 覺得冰涼冰涼的那種 。每年從立夏那一天開始 ， 每天早上喝生姜紅棗茶 ， 一直喝到入伏的頭一天 。
不體寒的人 ， 這個季節也能喝 如果不是虛寒的人 ， 最好不要一年四季天天喝姜棗茶 ， 特別是秋冬季容易上火 。但在這個時節 ， 不體寒的人也能喝 。
姜棗茶什么時候喝好姜棗茶從立夏一直喝到入伏的頭一天是比較好的 。
每一日的飲用方法 ， 最好是上午把它喝完 ， 不要超過中午 ， 因為姜適合在早上吃 ， 下午和晚上不適合喝姜茶 ， 下午3點后喝會影響睡眠 。很多人怕喝完姜棗茶容易上火 ， 其實只要上午喝是不會的 。
姜棗茶什么人不能喝【姜棗茶什么時候喝好 姜棗茶的功效】 一般來說 ， 只有體質非常熱的人是不能夠喝姜棗茶的 。像唇紅、口干、五心煩熱這些屬陰虛火旺體質者忌用 ， 脾胃熱性的也不能喝 ， 會造成濕熱的 。
附：其它姜棗茶制作配方
簡易姜棗茶做法：生姜一般8－10片；大棗8－9個（掰開） ， 鍋內煮上20分鐘 ， 加紅糖 ， 再煮十分鐘 ， 即可 ， 一次不要喝太多 ， 先把姜吃掉 ， 再吃紅棗 ， 然后把姜棗茶喝了 。
切記：一定是早上起來空腹喝 ， 且忌食生冷油膩 ， 晚上不要吃姜 ， 有害無益 。
功效：方中生姜辛溫散寒 ， 炒后增強溫胃澀腸之功 。大棗甘溫 ， 補脾益胃 ， 適合寒涼體質 ， 長年大便不成型者 。
一杯姜棗茶冬天手不涼用料：5粒大紅棗、5顆桂圓、半塊生姜、一小撮枸杞還有適量的紅糖 。
做法：把大棗洗凈 ， 去核以后切成小粒 ， 把生姜切成小細絲 ， 桂圓也去殼留下果肉 。
其次把除紅糖以外的所有材料都放在壺里 ， 加入多半壺的水在火上煮一刻鐘 。然后把自己的杯子里加入紅糖 ， 再倒上姜棗茶 ， 就可以飲用了 。
功效：大棗具有補中益氣、養血安神的作用 ， 生姜具有溫中止嘔、散寒的作用 ， 二者合用 ， 可共同促進氣血的流通 ， 全身的血液循環也就得到了相應的改善 ， 手腳當然也就隨之溫暖起來 。
老年姜棗茶用料：生姜150克（去皮洗凈） ， 紅棗加水500Ml ， 煎煮10～15min ， 取汁（每劑可煎3次） ， 加白糖適量 ， 一日內服完 ， 當茶飲 。連服半個月為1療程 。
功效及適應癥：防治老年人尿頻 ， 多因腎氣不固、身體虛弱所致 。一般2～3個療程癥狀可明顯改善或消失 ， 往往可獲得滿意效果 。
補水姜鹽茶組成：生姜2克 ， 食鹽4．5克 ， 綠茶6克 。
功用：清腸和胃 ， 生津止渴 。
主治：小兒腹瀉屬食滯或濕熱（暑濕）證 ， 如腹瀉稀溏或水樣 ， 有酸臭氣或臭穢氣 ， 尿少 ， 煩躁 ， 口渴多飲 ， 苔黃膩 ， 舌質干紅等癥 。
想要健康長壽 ， 夏季少不了這一杯姜棗茶！從現在就開始喝吧 ， 能把體內病氣掃光光 ， 送給朋友們 ， 這真是個便宜又好用的養生金方！

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