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蒲公英和什么一起泡水喝最好 和這些搭配效果更佳哦

生活百科飲食指南

蒲公英在我們的眼里只是一種漂亮的草，但其實蒲公英是有藥用價值和食用價值 。蒲公英可以直接做菜吃，也可泡水喝 。大家在泡水喝的時候還可以適當的加入其它的東西,那么，蒲公英和什么一起泡水喝最好呢？玫瑰花做法：取蒲公英10g、玫瑰花10g，洗凈后放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用 。
功效：蒲公英能清熱解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、調節內分泌，兩者一起食用，適合內分泌失調和容易上火的人群 。
甜菊葉做法：取蒲公英，甜菊葉各15克，洗凈后放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用 。
功效：甜菊葉作為甜味調劑品，可以緩和蒲公英水苦澀的味道，次方用于治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性結膜炎，尿路感染等癥 。
麥冬做法：取蒲公英10克，麥冬，甘草各6克，將三者洗凈，一起加水煎煮后濾渣取汁飲用 。
蒲公英能清熱解毒，抗菌消炎，利尿緩瀉，主治感冒發熱，扁桃體炎，咽喉炎，支氣管炎，目赤腫痛，乳腺炎等癥;麥冬可滋陰生津，潤肺止咳，清心除煩，主治熱病傷津，心煩口渴，咽干咳嗽等癥，次方可清熱消炎，生津止渴，保養咽喉，緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛，干渴，熱咳等癥，事宜熱性體質，易上火者日常保健 。
枸杞做法：取蒲公英10g，枸杞子十粒左右，洗凈后放入杯中，用沸騰后80度左右的水泡 。加蓋燜泡10分鐘左右，即可代茶飲用 。
功效：枸杞具有滋陰、養血、護肝的功效，蒲公英具有清熱解毒的功效，適合腎氣虛弱、肝火旺盛的人群一起食用 。
甘草做法：取新鮮蒲公英20克(干品減半)，甘草3克，綠茶10克，蜂蜜一勺 。將蒲公英和甘草一起煎湯，再用此湯來沖泡綠茶，待水溫降至60°C左右，放入蜂蜜調味即可飲用 。也可以將蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水沖泡飲用 。
功效：甘草具有補心安神、潤肺止咳的功效，性質甘平，可以調節蒲公英寒涼的性質，適合倦怠乏力，肺熱久咳者食用 。
蒲公英泡水適合什么人1、口臭、嗓子痛、咽炎者 蒲公英有清熱解毒，抗炎消腫的功效，正好是克制嗓子上火、扁桃體發炎、咽炎，對“腸胃熱、胃火旺”引起的口臭，起了關鍵的治療作用，可以說蒲公英是嗓子上火、扁桃體發炎、咽炎、口臭的“救火隊員” 。
2、乳腺疾病者【蒲公英和什么一起泡水喝最好 和這些搭配效果更佳哦】 中國《國家藥典》中就記載，蒲公英具有治療疾病的功效，可以用于治療乳癰，也就是現在所說的乳腺紅腫發炎引起的乳房化膿性疾病 。因此有乳腺方面疾病的，可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健，避免乳腺疾病進一步發展 。
3、保肝清毒者 蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，蒲公英的清熱解毒作用，有助于排出肝臟毒素 。蒲公英入肝、胃經 。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒后的肝損傷修復效果很好 。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果 。
4、增強免疫力、消化不良者 蒲公英具有抑菌拮抗的作用，在打擊有害微生物和真菌方面是非常有效的，尤其金黃色葡萄球菌、嗜熱鏈球菌等真菌，這意味著人體的免疫力會得到提高 。蒲公英可以提高人的食欲和消化能力，而且還有助于膽胃中的合理流動，從而確保只有好的和有益的細菌停留，這進一步避免了其它胃相關的問題 。

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