1、懸肘時，可以將大臂在腰間夾緊借力，然后以小臂作支撐寫字 。這樣做可以抵消重力作用下，手臂懸空時的吃力，緩解肌肉疲勞，使書寫變得輕松一些 。如果我們看一看古代文物，可以發現古人當年席地而坐，左手持竹簡等書寫對象，右手懸空執筆時，也往往是這樣將大臂放于腰側借力，以做依托與支撐的 。【懸肘寫書法的竅門 懸肘怎么練】
2、懸肘 懸肘是執筆的手臂全部懸空來書寫毛筆字的方法 。這種方法因手臂不靠在桌上，沒有一點妨礙，可以任意揮灑，不管寫大字、小字都很適宜，是最佳的書寫方式，也是書法家普遍采用的方法 。
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