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豬蹄可以豐胸嗎 推薦4道豬蹄豐胸食譜

生活百科飲食指南

豬蹄是生活中比較常見的一種豐胸食物，下面一起來看下豬蹄怎么吃豐胸 。黃豆燉豬腳原料：豬蹄、黃豆
調配料：紅糖、燉肉老抽、料酒、蔥、姜、八角、桂皮、鹽、雞精
制作方法：
1、黃豆泡發5小時 。
2、豬蹄用水煮開，把水倒出 。再次用水煮開，把水倒出 。（去浮沫，去腥）
3、在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆，適量燉肉老抽，紅糖，料酒以及八角，桂皮，蔥姜 。一小勺鹽 。放入沒過豬蹄的水 。
4、高壓鍋大火煮開，小火20分鐘左右 。
5、開蓋放入雞精，大火收汁 。
煮食竅門：黃豆燉豬蹄不僅味美，還能豐胸，做法很簡單 。在沸水里放入生豬蹄焯上2～3分鐘，主要為了去除豬蹄上的臟東西以及陳血 。黃豆用溫水大致泡上5～10分鐘 。將豬蹄、黃豆以及調料一起放入沙鍋中，一次性加入冷水，水量差不多到沙鍋，調至小火煲上2～3小時即可 。
蜜棗木瓜燉豬蹄材料：木瓜2個，豬蹄2個，蜜棗1把，杏仁25克 。
做法：
1、將木瓜去皮去瓤，切成塊備用;豬蹄洗干凈后用滾水燙一下，去干凈毛;
2、杏仁和蜜棗用清水洗干凈后備用 。
3、準備大鍋，放入適量清水，要浸泡過材料的2/3，然后倒入杏仁和蜜棗
4、大火煮開后，放入豬蹄和木瓜，煮開后調味即可 。
山藥燉豬蹄材料：鮮山藥200克，豬蹄1個，花生1把，食鹽適量 。
做法：
1、山藥洗干凈后去皮切塊備用;
2、豬腳洗凈切塊，要放入熱水焯一下撈出瀝干水分;
3、砂鍋洗干凈，放入山藥塊、豬腳、花生米，加入適量水和精鹽，用中火一直燉到豬腳軟爛為止 。
黃酒豬蹄材料：豬蹄1個，花生米50克，姜10克，蔥5克，黃酒300克 。
做法：
1、將花生米洗干凈備用;
2、豬蹄去甲后砍成2半，洗干凈后剁成塊，放入熱水30秒后撈起來，去油膩撈出來放涼 。
3、換一鍋干凈的清水，倒入豬蹄塊、花生米、姜蔥、黃酒
【豬蹄可以豐胸嗎 推薦4道豬蹄豐胸食譜】 4、大火煮開后，調成小火，慢慢煮到豬蹄變軟爛即可 。

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