地瓜是日常生活中，適量食用對人體的健康具有一定的好處，但由于地瓜含有大量的纖維素，空腹食用容易燒心，那么空腹吃地瓜燒心怎么辦？吃地瓜燒心怎么解決？喝小蘇打水小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題 。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、惡心等副作用 。
嚼口香糖飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心癥狀 。
吃根香蕉香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層 。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重，因此，吃后還要仔細觀察病情 。
菜里放點姜這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可 。
喝蘆薈汁蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥 。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁 。
喝點養胃粥【空腹吃地瓜燒心怎么辦 吃地瓜燒心怎么解決】 紅薯不要單獨吃，胃里沒東西會直接造成刺激，如果已經出現燒心癥狀了，可以喝些營養粥，比如小米粥，山藥粥，南瓜粥等等，這些都能幫忙緩解胃酸燒心不適 。
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