4、高銅患者不宜食用 黑米的含銅量非常高，高銅患者是不能吃的，以免使體內的含銅量進一步升高，影響健康 。
5、出血疾病患者 黑米有活血的作用，如正處于出血病癥期間，會加重出血的病情，反而不利于患者康復，像經期女性出血也不宜吃黑米，以免增加月經血量，導致血虛體乏、貧血的癥狀 。
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