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酸性食物大全有哪些 酸性食物介紹

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食物酸堿一覽表
1、強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚 。
2、中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥 。
3、弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥 。
4、強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜 。
5、中堿性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等 。
【酸性食物大全有哪些 酸性食物介紹】6、弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯 。

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