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枸杞菊花茶可以天天喝嗎？教你正確喝枸杞菊花茶

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枸杞菊花茶是常見的養生茶，很多人都喜歡每天泡一杯，那么枸杞菊花茶到底能不能天天喝呢？枸杞菊花茶可以天天喝嗎可以天天喝，但注意劑量
枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的劑量，因為菊花和枸杞并不是屬于茶類，嚴格來講它們都屬于中藥材，只是把菊花和枸杞當做茶一樣泡著喝，所以枸杞菊花茶的劑量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超過20g 。
枸杞菊花茶能泡幾次枸杞菊花茶浸泡的次數主要根據茶水的濃度而定，一般來說當茶水味道變得非常清淡時即可倒掉，如果有些人很難判斷茶水的濃度，一般來說用常規的茶杯泡三次左右即可 。
枸杞菊花茶怎么泡枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g，放入大茶壺內，加入熱開水沖泡，十分鐘后即可飲用 。
枸杞菊花茶的功效菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用；枸杞具有養陰補血、益精明目的作用 。
經常飲用枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，可以緩解視力疲勞、視力模糊、眼睛干澀 。
枸杞菊花茶的適宜、禁忌人群哪些人適宜喝 因為枸杞有滋補肝腎的作用，菊花有清肝明目的作用，所以枸杞菊花茶最適合體質虛弱、抵抗力差、容易上火、眼睛干澀的人群 。
哪些人不適宜喝 菊花性寒，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以胃寒、月經期間的女性及孕婦體虛腹瀉的人及嬰幼兒不能食用 。
【枸杞菊花茶可以天天喝嗎？教你正確喝枸杞菊花茶】

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