冬天喝什么吃茶最好 ， 山楂是冬季火紅的第一果！山楂雖小 ， 營養卻很豐富 。新鮮的山楂可直接食用 ， 切片泡茶喝營養也很豐富！山楂中含有脂肪酶 ， 能幫助消除體內脂肪、減少脂肪吸收 。山楂中的多種有機酸會增強胃液酸度 ， 促進胃液的分泌 ， 幫助消化 。山楂的果膠含量比我們常吃的草莓、蘋果等都要高很多 ， 能幫助我們降脂 。山楂+水——遠離三高肥胖、有心腦血管疾病的、血壓有點高的人 ， 經咨詢醫生后可用山楂食療 ， 又合適又便宜 ， 對邊緣性高血壓尤其有效 。
【冬天喝什么吃茶最好 山楂加它喝了好處多】
山楂+陳皮——淡化黃褐斑女性長黃褐斑 ， 多因有煩心之事導致肝氣受損 ， 氣機郁結 。要治好這種類型的黃褐斑 ， 須先調氣補血 。山楂性微溫 ， 入脾、胃、肝經 ， 有消食健胃、活血化淤的功能 。陳皮主要作用是行脾胃之氣 ， 能去濕健脾、化痰解肝郁 。
方法：用山楂、陳皮加水煮沸后去渣 ， 晾涼 ， 調入蜂蜜飲用 ， 可連續飲用一個月 。
山楂+枸杞——幫減啤酒肚人到中年 ， 很多會出現啤酒肚 ， 再加上老覺得累、困倦 ， 就可能是有痰濕積聚 ， 用山楂搭配白術、枸杞子一起用 ， 可以達到健脾化濕的功效 。
方法：取山楂15克 ， 枸杞子20顆 ， 白術10克 ， 加清水適量 ， 煮20分鐘 ， 代茶飲用即可 。此方法適宜男性每天飲用1~2次 ， 連續飲用一個月 。
山楂+綠茶——開胃消食因飲食不節導致的胃腸道功能紊亂 ， 腸積滯、不思飲食等 ， 可以喝山楂綠茶 。適宜于上腹脹痛、油膩肉食積滯者 。
方法：山楂10克 ， 切片 ， 開水悶泡5分鐘 ， 加入綠茶1包 ， 熱飲 。
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