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吃魚對皮膚好嗎女人經常吃魚對皮膚的好處( 二 )

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魚頭中含量豐厚的二十二碳六烯酸 ， 它是一種補腦物資 ， 也有升高膽固醇的作用 。美國以及荷蘭專家鉆研證實 ， 魚肝油能夠預防血汗管病 。英國 “海拉姆什爾”病院的專家以為 ， 生存正在北極圈的愛斯基摩人 ， 簡直素來沒有患血汗管病 ， 其緣由就是次要以魚為食的后果 。
魚肝油另有調理人體膽固醇的含量以及加強血小板性能的作用 。魚油中的沒有飽以及脂肪酸 ， 可以使人的皮膚潤滑潤澤 ， 以是有 “美容酸”之稱 。
【吃魚對皮膚好嗎女人經常吃魚對皮膚的好處】魚產物都含有豐厚的鈣以及磷 ， 而鈣以及磷是人體所必須的微量元素之一 。吃魚多的人 ， 年夜都身形勻稱 ， 肌肉豐潤 ， 皮膚細膩 。

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