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烏龍茶哪些人不能喝

生活百科咖啡因

烏龍茶哪些人不能喝1、懷孕或正在哺乳的婦女：使用少量的烏龍茶應該是安全無害的 ， 1天不應超過2杯 ， 因為烏龍茶內含200毫克的咖啡因 ， 在懷孕期間攝取太多咖啡因可能會導致早產、新生兒體重過低 ， 或對胎兒造成傷害 。哺乳期間攝取過多咖啡因 ， 則可能導致嬰兒受刺激 ， 或使腸胃蠕動增加 。
2、小孩：一般食物中的咖啡因含量 ， 對小孩來說幾乎都是安全的 。
3、焦慮癥患者：烏龍茶中的咖啡因可能會惡化焦慮癥(Anxeity) 。
4、出血異常者：研究發現咖啡因可能會減緩血液凝結的速度 ， 雖然現在未有人體實驗 ， 但仍需小心咖啡因有會讓流血狀況變嚴重的風險 。
5、心臟病患者：烏龍茶內含咖啡因 ， 可能會導致心律不整 。
6、糖尿病患者：研究發現 ， 咖啡因可能會影響糖尿病患者身體處理糖的方式 ， 讓血糖更難控制 。但是也有研究顯示咖啡因可能會讓第一型糖尿病的前兆變明顯 ， 因而更容易偵測出糖尿病 ， 并治療低血糖 。缺點是 ， 咖啡因可能會增加低血糖的發作次數 ， 因此糖尿病患者在使用烏龍茶前應先諮詢醫師 。
7、易腹瀉患者：烏龍茶含有咖啡因 ， 若大量攝取可能會加劇腹瀉、惡化大腸激躁癥(Irritable bowel syndrome ， IBS) 。
8、青光眼(Glaucoma)患者：烏龍茶含有咖啡因 ， 會在30分鐘內提升眼壓 ， 并持續至少90分鐘之久 。
9、高血壓患者：烏龍茶的咖啡因可能會讓高血壓患者的血壓升高 ， 但類似情況不會出現在常喝茶 ， 或其他含咖啡因飲料的一般人身上 。
10、骨質疏松患者：喝烏龍茶可能會導致排尿時將鈣一同排出 ， 影響骨骼健康 ， 因此骨質疏松癥(Osteoporosis)患者1天不可喝超過3杯烏龍茶 ， 并可以考慮服用鈣補充品來補足排掉的鈣 。若同時有維生素D相關的基因疾病 ， 攝取咖啡因前請務必諮詢醫師 。

3、更年期女性
不少更年期女性容易心煩氣躁 ， 綠茶偏涼、紅茶過于溫補 ， 烏龍茶的性質介于兩者之間 ， 比較平和 ， 具有潤燥除煩、美容養顏等功效 ， 非常適合更年期女性作為調理之用 。

烏龍茶哪些人不能喝

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喝烏龍茶注意事項1、烏龍茶傷胃
烏龍茶屬于半發酵茶類 ， 如果飲用過量 ， 不分時間段的飲用 ， 都會容易對胃部造成刺激 。
2、烏龍茶容易加重便秘癥狀
烏龍茶中的多酚類物質對腸胃粘膜有一定的收斂作用 ， 便秘的人不宜飲用烏龍茶 ， 喝太多容易加重便秘癥狀 。
3、過量飲用烏龍茶導致缺鈣
烏龍茶中的生物鹼類物質容易抑制人體十二指腸對鈣的吸收 ， 因此飲用烏龍茶過量的話容易導致人體發生缺鈣的現象 ， 甚至造成骨質疏松的癥狀出現 。
四、貧血人群不宜喝烏龍茶
烏龍茶中含有鞣酸物質 ， 這種物質會令食物中的鐵元素形成難吸收的沉淀物 ， 因此貧血的人群最好不要經常喝烏龍茶以免導致病情加重 。
【烏龍茶哪些人不能喝】
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