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上火吃什么好 小孩子上火吃什么水果好

生活百科飲食指南

上火吃什么好，在我們日常生活中,上火是經常有的事情,那么,我們究竟該怎么降火呢,吃什么水果去火最快,這是大家都比較關心的話題啦,那么,今天就帶大家一起來了解一下,到底該怎么降火吧 。荸薺荸薺味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血 。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰 。
【上火吃什么好 小孩子上火吃什么水果好】
枇杷利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用 。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食 。
柿子味甘澀性寒,潤肺止咳,清熱生津化痰軟堅,健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效 。但多食會產生柿結石,所以要適量 。
火龍果火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用 。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑 。
山竹山竹,性涼,它能夠有效的克制榴蓮之燥熱 。山竹又被人們稱為“果中皇后”,它的果肉含豐富的糖類、維生素及鎂、膳食纖維、鈣、磷、鉀等礦物元素,中醫認為山竹具有清熱降火、減肥潤膚的功效 。
泰國人喜歡把山竹與榴蓮稱為“夫妻果”,這是因為吃多了榴蓮上火的時候,吃上幾個山竹就能夠輕易緩解,這兩種水果一熱一涼,簡直可以媲美上好的降火藥,身處炎熱地區的泰國人是非常認同山竹的清火作用 。

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