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【豐胸粥怎么做】豐胸粥的做法豐胸粥的做法大全

生活百科怎么做


豐胸粥怎么做：五豆糙米粥 材料：糙米100克、黑豆50克、紅豆50克、大豆50克、眉豆50克、綠豆50克 。
做法：
1、將5種豆類分別淘洗干凈備用 。
2、將黑豆、黃豆用清水浸泡2小時左右，撈出瀝干水分 。
3、將紅豆、眉豆、綠豆、糙米用清水浸泡約1小時，撈出瀝干水分 。
4、鍋中倒入6碗水，放入瀝干水分的豆類煮沸開鍋后，再改用文火煮約30分鐘 。
5、待米、豆都成稠爛狀熄火燜約5分鐘后，即可食用 。
小貼士：各種豆類是有名的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂、鐵元素等物質 。其中鐵元素有補血的作用，是女性生理期的滋補佳品 。此粥還能促進通便及排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用 。
豐胸粥怎么做：當歸花生粥【【豐胸粥怎么做】豐胸粥的做法豐胸粥的做法大全】 材料：當歸10克、花生仁10克、枸杞子5克、小米1碗 。
做法：
1、當歸切片，花生仁切成碎末，洗凈枸杞子和小米 。
2、將小米倒入鍋中，在清水中慢慢燉煮20分鐘 。
3、將當歸、花生末、枸杞子一并放入小米粥中，熬30分鐘至粥稠即可食用 。
小貼士：經期過后連吃7天，會有明顯胸部增大跡象 。這是因為花生有催乳的效果，當歸、枸杞子都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對于豐胸很有幫助 。此粥也能溫暖子宮，從而提高受孕的機會 。

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豐胸粥怎么做：紅棗枸杞粥 材料：紅棗、枸杞、玉米片、豆漿 。
做法：紅棗與枸杞熬成湯汁，加入豆漿，最后放上玉米片即可 。
小貼士：紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成分，紅棗還有利于血液循環，使胸部充分吸收營養而更加堅挺 。枸杞子所含有的鐵質可調理月經及內分泌，幫助青春期時胸部的發育 。
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