攝生之道網導讀：比來的攝生常識以及很多媒體都提到“數九”天，那末終究甚么是數九呢？
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“數九”（shǔjiǔ）又稱“冬九九”，是中國夏季一種官方骨氣 。“數九”從每一年陽歷12月下旬初“冬至”的第二天開端 。“數九”風俗來源于什么時候，如今尚未切實的材料 。不外，至多正在南北朝時曾經盛行 。梁代宗懔《荊楚歲時記》中就寫道：“俗用冬至日數及九九八十一日，為寒盡 。”數九冷天，就是從冬至算起，每一九天年一“九”，不斷數到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，天色就溫暖了 。 地理專家引見說，“九九”是我國南方特地是黃河中上游地域更為實用的一種雜骨氣 。它從冬至那一天開端算起，進入“數九”，俗稱“交九”，當前每一九天為一個單元，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即為“出九”，那時就春暖花開了 。
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官方廣為傳播的冬至“九九消寒歌”，俗稱“九九歌”，生動抽象地記載了冬至到來年春分之間的氣象、物候變動狀況，同時也表述了稼穡流動的一些法則 。寬泛傳播的“九九消寒歌”說：“一九二九沒有脫手，三九四九冰上走，五九六九看楊柳，七九河開，八九雁來，九九加一九，耕牛各處走 。”另有官方傳播的說：“一九二九，懷中插足；三九四九，凍死老狗；五九六九，沿河看柳；七九六十三，行人把衣寬；八九沒有耕地，只待三五日；九九八十一，莊稼老夫田中立 。” 九九歌的詮釋： 俗諺有“頭九暖，九九寒”，人們發現假如起頭九天溫暖，則隨著來的整個冬天城市特地冷 。故說“第一莫貪頭九暖，綿延雨雪到冬殘” ?！堆嗑q時記》中說：“冬至三九則冰堅 。”意義是，從三九起就進入數九冷天中最冷的階段了 ?！毒┓恳渍肌氛f：“冬至之后，三旬日極寒 。”，“冬至后第三戌，為尾月最冷者 。”
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【何謂“數九”】 為何要數“九”呢？ 為何沒有數2、3、4、5、6、7、八呢？這與中國傳統哲學中的陰陽的消長，陽長陰消就意味暖來寒去 。九，為“至陽”之數，也稱老陽，九又是至年夜之數，“至陽之數”的積攢象征著陰氣的日趨消減，累至九次已到了頭，象征著寒去暖來，“春已深矣”了 。
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