動物性蛋白質有蝦、家禽肉、雞蛋、牛奶、豬肉等 。
1、蝦：不管何種蝦，都含有豐富的蛋白質，同時含有豐富的礦物質鈣、磷、鐵等，且蝦可食部分蛋白質占16-20%左右 。
2、家禽肉：禽肉以高蛋白、低脂肪、高含營養而著稱 。加工后大多數的禽肉制品成為可直接食用的方便食品，越來越成為人們生活中必不可少的餐桌食品 。
3、雞蛋：雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵 。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克 。
4、牛奶：牛奶主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等 。也含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等 。
【動物性蛋白質有哪些 動物性蛋白質有哪些蛋】5、豬肉：豬肉又名豚肉，是主要家畜之一、豬科動物家豬的肉 。其性味甘咸平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養成分 。
相關經驗推薦
- 凌波城進場3戰意怎么實現 凌波城進入戰斗有幾點戰意
- 恩字組詞 恩字組詞語有哪些詞語
- 高考座右銘 勵志簡短 高三學生高考座右銘
- 牛肉和豬肉混吃的危害 牛肉和豬肉混吃有危害嗎
- 武漢周邊11月哪里旅游 11月到武漢及周邊有哪些出游好去處
- 關于禮儀的小故事簡短 和禮儀有關的小故事
- at與雙離合的區別 AT變速箱與雙離合有什么區別
- 什么是醬香型白酒 醬香型白酒有什么特征
- 郴州靈活就業人員可參與的社保險種有哪些?
- 郴州靈活就業人員參加養老保險有政府補貼嗎？