做水果沙拉用什么酸奶常見的酸奶都可以 。
市面上比較常見的酸奶有安慕夕酸奶、莫斯利安酸奶、純甄酸奶，這三種酸奶都很適合做水果沙拉，有不少做炒酸奶的商家都是使用的這三個品牌的酸奶 。
酸奶水果沙拉減肥嗎適量的吃可以減肥 。
酸奶水果沙拉的熱量比米飯要低，所以，比較適合做餐代，特別是適合做晚餐，既補充必要營養成分，又不會攝取過多的能量，科學減肥 。
水果沙拉減肥效果好嗎因人而異 。
如果是將水果沙拉當成代餐食物適量的吃一些當然可以達到減肥瘦身的目的，若是將水果沙拉當成小零食吃則會有相反的效果 。
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水果沙拉怎么做食材：火龍果、芒果、金橘、酸奶 。
做法：
1，把火龍果外皮削掉，芒果削皮去核，金橘用水清潔 。
2，然后將火龍果、芒果切丁狀，放在沙拉盤中，金橘切片，去掉籽后也放上去 。
3，準備一份酸奶 。
4，把酸奶倒入擺好的水果里 。
【做水果沙拉用什么酸奶 做水果沙拉為什么要使用酸奶】 5，攪拌均勻即可 。
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