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獼猴桃為何能防牙齦出血 獼猴桃上火還是下火

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獼猴桃為何能防牙齦出血因為食用獼猴桃可以補充維生素C ， 從而預防牙齦出血 。
維生素C是人體不可或缺的一種維生素 ， 若是體內缺乏這種維生素的話 ， 會出現一些相應的出血癥狀 ， 如常見長骨骨膜下、皮膚及黏膜出血 ， 齒齦腫脹、出血等 。
而獼猴桃富含維生素C ， 100克獼猴桃中的維生素C含量為62毫克 ， 而一個中等大小的獼猴桃重量約為160克 ， 中國營養學會推薦 ， 成年人每天攝入維生素C的量為100毫克 ， 如此看來 ， 每天吃一個獼猴桃 ， 就不用擔心自己維C攝入不足了 ， 也就能達到預防牙齦出血的目的 。
牙齒縫隙吸一下就出血怎么辦建議就醫對癥治療 。
牙齒縫隙吸一下就出血不一定就是因缺乏維生素c導致的 ， 還可能是牙齦炎癥、牙齦瘤、牙齦血管瘤、血液系統疾病等有關 ， 如果僅僅是服用維生素C或吃一些富含維生素C的蔬果可能起不到治療作用 。
建議身體出現不適癥狀 ， 要盡快就醫 ， 在醫生的指導下對癥治療 ， 這樣病癥才能好得快 。
獼猴桃上火還是下火適量食用獼猴桃不會上火 。
從中醫的角度來說獼猴桃屬于寒性的水果 ， 具有一定的降火功效 ， 適合熱性體質和火氣上炎的患者食用 ， 但若是過量食用的話 ， 獼猴桃含有的果糖、果酸會刺激口腔和腸胃 ， 引發口腔潰瘍、口干口渴、腸胃不適等上火癥狀 。
獼猴桃一天吃幾個最好一天吃1-2個左右即可 。
【獼猴桃為何能防牙齦出血 獼猴桃上火還是下火】 獼猴桃是一種寒性的水果 ， 過量食用容易加重人體胃腸道負擔 ， 導致人體出現腹痛、腹瀉等不適癥狀 ， 建議一天不要過多食用 ， 食用量參考《中國膳食指南》 ， 一天吃200-300克水果 ， 而一個中等大小的獼猴桃重量約為160克 ， 吃1-2個左右即可 。

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