1、材料：嫩玉米粒200克、大米、紅棗各50克、核桃仁、松子仁各25克、枸杞子15克、人參10克、嫩豌豆30克、冰糖50克、蜂蜜30克 。
2、大米淘洗干凈 。紅棗洗凈，去核，切丁 。核桃仁切丁 。人參洗凈，加水泡軟，切成小丁 。豌豆洗凈 。枸杞子用冷水漂洗干凈 。
3、鍋置火上加入熱水燒開，下入紅棗丁、人參丁及泡人參的水燒開，下入冰糖、嫩玉米粒、大米、嫩豌豆、核桃仁，用小火熬煮至軟爛 。
【什錦玉米滋補粥的做法 什錦玉米滋補粥怎么做】4、下入松子仁、枸杞子煮約3分鐘，關火，稍涼調入蜂蜜即成 。
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